摘要：你有关心过自己的自主神经平衡吗？
L小姐是一名电商公司的员工，前段时间双11来临，公司每个人都忙得人仰马翻。她负责的直播团队更是凌晨上班，每天播足8小时，从前期的研究选品，商务洽谈，到脚本沟通，双11预热开播以及售后，一直处在高强度状态。
她近期时常感到身体乏力、精神不济，在医院做了很多检查，但是报告都显示一切正常。忙完双11后她查阅了大量资料，一个医学词汇引起了她的注意：自主神经平衡。
她想起公司最近引进了一款健康检测产品，其功能介绍中便有提到自主神经平衡。抱着试一试的心态，L小姐进行了一次健康检查，结果显示她的自主神经平衡指数仅有20，报告也提示她“要关注自主神经功能絮乱的风险”。
什么是自主神经平衡？
自主神经是支配内脏、血管和腺体的传出神经，它们的活动不受意识支配。而交感神经和副交感神经是自主神经系统中的两大组成部分，它们互为平衡和调节，共同维持机体的平衡状态。
当人体处于平静和放松状态时，副交感神经活性增强，支配消化、吸收和储存等代谢过程；而当人体遇到应激或需要高度活动状态时，交感神经则会活性增强，支配加速心率、提高血压、扩张支气管等反应，以增强机体的应激和作用能力。
交感神经和副交感神经的相对平衡十分重要。交感神经功能异常增强和持续时，循环系统的机能亢进 ，便出现了心悸、憋气、血压升高的症状。相反，当交感神经的功能减弱时，便会引起消化不良、食欲不振的症状。
L小姐感到不适，但是就医的常规检测却一时找不出病因，很可能跟自主神经失衡有关。注意控制压力，保证足够的睡眠，适度运动等措施，可以帮助体内自主神经保持平衡。
如何检测自主神经平衡？
一般情况下人们都是在医院中借助心电监护仪器进行自主神经平衡的检查，其原理是将心搏的微小变化转换为ECG（心电图）信号进行HRV算法分析。
但是作为整日忙碌于工作的上班族，很难抽出时间经常去到医院经历漫长的挂号检测。
别担心，行瑞近期推出的健康守护星便具备自主神经平衡监测功能。
行瑞健康守护星
行瑞健康守护星（智慧健康管理系统）的健康体征监测采用与医院仪器同原理的ECG监测仪进行自主神经平衡监测。在进行健康体征检查时，健康守护星应用ECG生命体征传感技术进行HRV（心率变异性）和心率监测。并依据欧洲心脏学会（ESC）与北美起搏与电生理学会（NASPE）工作小组科学研究成果，通过自研AI-ECG算法对HRV和ECG心电波群进行分析，监测健康体征指数。
健康守护星还应用了AI大模型技术，为用户生成直观、详细的健康分析报告，以此发现暗藏体内的心血管系统、情绪与压力的健康风险。
行瑞健康守护星（智慧健康管理系统）产出的健康分析报告中有一项专门的自主神经平衡指数，其直接反映交感神经与副交感神经的平衡程度，能清晰地反映检查者当前的自主神经平衡状态，检测自主神经功能絮乱的风险。
作为门槛较高的一门技术，只有少部分公司具备HRV算法能力，当前科技行业领军企业也仅有行瑞健康守护星HRV健康报告的部分功能。
智慧健康管理系统除了能够自主神经平衡监测之外，行瑞健康守护星还具备情绪与压力的监测、血压监测、心率数值等健康体征监测功能，适用于企业员工健康管理、社区卫生健康服务、大健康相关实体店会员关系管理三大应用场景，做用户的慢病检测及健康管理的安全守卫。
